上達してるかな？

こんにちは。舞鶴市のたなか内科クリニックの片山です🎄

フローイングヨガを始めて、半年が経ちました🧘‍♂️

毎回、アトラクション感覚で楽しんでやってますが、身体の硬い私にとっては、ヨガ翌日、翌々日は筋肉痛と闘っています😅

上達してるんでしょうか？なんとなく痛みは初期よりマシな気がするので、リンパの流れは良くなってるのかなぁ？

続けたいと思います😊